Voedingsprogramma's en op maat gemaakt voedingsadvies

Ik heb een aantal voedingsprogramma's opgesteld en geef daarnaast op maat gemaakte voedingsadviezen zodat jij jouw doel kunt bereiken. Geschikt voor een ieder die verantwoord wil afvallen, beter wil presteren of van bepaalde klachten af wil komen. Samen stellen we een schema op dat het beste voor je werkt.

Krachtig & Gezond slank - 12 weken programma gericht op afvallen

Dit voedingsprogramma is gericht om op een gezonde manier af te vallen met natuurlijke voeding die iedereen in de supermarkt kan kopen. Geen honger gevoel of calorieën tellen maar energie en blijvend resultaat ! Binnen dit programma word individueel naar ieder persoon gekeken wat bij zijn of haar levensstijl past ook worden eventuele medische klachten meegenomen.

 

Dit programma bevat:

1x Intake gesprek (45-60 minuten)

1 x Vervolg consult (30 minuten)

1 x Mindset training (45-60 minuten)

6x Weeg en meet consult (Na iedere 2 weken wegen, centimeters meten en vetpercentage)

30 Dag menu’s

 

Totale investering in jezelf: € 360,00

Straal van binnen & buiten – gericht op huid aandoeningen zoals bijvoorbeeld acné, rosacea, veroudering of reumatische klachten.

Dit programma bevat levensstijl & orthomoleculaire tips voor het verbeteren van de huid en / of reumatische klachten te verminderen. Stimuleer met de juiste voeding en supplement advies een egale huid .Straal van binnen en buiten en neem afscheid van een verstoorde hormoon huishouding.

 

Dit programma bevat:
1x Intake gesprek ( 45-60 minuten)
2 x Vervolg consult ( 30 minuten)
Supplementen advies
5 Dag menu’s + levensstijl tips

 

Totale investering in jezelf: € 150,00

Mama in Balans – Geschikt voor hulp bij zwanger worden ( pcos klachten) , fit tijdens de zwangerschap en in shape te komen na je bevalling.

 

Wil je graag zwanger worden of ben je zwanger en wil je werken aan een gezonde en verantwoorde levensstijl ? Dit programma zorgt ervoor dat jij en je baby straks samen een gezonde start hebben. Ben je bevallen en wil je graag hulp bij het in vorm komen en meer energie ervaren ? Ook hierbij speelt voeding een belangrijke rol.

 

Dit programma bevat:
1x Intake gesprek ( 45-60 minuten)
1 x Vervolg consult ( 30 minuten)
1 x Weeg en meet consult ( 30 minuten)
Supplementen advies
5 Dag menu’s + levensstijl tips
Sport schema´s en tips

 

Totale investering in jezelf: € 200,00

Voor meer informatie over de programma’s neem contact op via 06 - 20 200 627 of mail je vragen naar info@lindyvanlijssel.nl

 

Losse consulten
Intake gesprek – € 75,00
Weeg en meet consult: € 25,00 – 30 minuten
Nieuw weekmenu (5 dag schema’s): € 25,00

 

Werkwijze voedingsadvies

Voorafgaand aan het intake gesprek hou je minimaal één week lang een voedingsdagboek bij. Hierin beschrijf je nauwkeurig alle voeding die je tot je hebt genomen. Dit is belangrijk om een duidelijk beeld te vormen van jouw eetgewoontes.

 

Tijdens het intake gesprek wordt besproken wat jouw doelstelling is. Jouw medische geschiedenis wordt besproken en je wordt gemeten en gewogen. Daarnaast worden jouw vetpercentage, BMI en omvang gemeten. Tenslotte overhandig je jouw voedingsdagboek.

 

Tijdens het vervolgconsult ontvang je van mij een op maat gemaakt voedingsschema met uitleg en handige tips.


 

maak een keuze